Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Korčuľovanie

Korčuľovanie

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 5+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 30 min.
Cena Nízka
Prostredie Vnútri / Vonku

Kĺžte po ľade alebo v korčuliarskom parku pre zábavy — korčuľovanie rozvíja rovnováhu a koordináciu, je sociálne vysoko zábavné a ponúka sviežosť zimnej aktivity s nízkou bariérou vstupu.

Základné informácie

Ako začať

  1. Požičaj si korčule, ktoré dobre padnú a podopierajú členok, a pevne ich zašnuruj až po posledný háčik.
  2. Začni pri mantineli: postav sa, mierne pokrč kolená a privykni si na pocit čepelí pod nohami.
  3. Nacvič si „pochodový“ krok: chvíľu šliapaj na mieste a potom sa jemne odraz, aby si začal kĺzať vpred.
  4. Váhu drž nad stredom chodidiel a pozeraj sa dopredu, nie dole.
  5. Nauč sa zastaviť technikou „pluhu“: špičky natoč dovnútra a päty tlač von.
  6. Cvič bezpečný pád (podrep si nízko) a vstávanie — najprv sa oprieť o koleno, potom vstať.

Čo budete potrebovať

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Krasokorčuľovanie

Krasokorčuľovanie

Kĺžte a rotujte na ľade v elegantných vzorcoch, vykonávajte skoky a piruety s hudobným výrazom — krasokorčuľovanie kombinuje atletiku s umeleckou interpretáciou v jednom z najokúzľujúcejších zimných športov.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Canicross

Canicross

Bež pripútaný k svojmu psovi po chodníkoch a otvorenom teréne — canicross mení obyčajný beh na zdieľaný šport, kde pes v postroji ťahá presne tak, aby vám obom pomohol bežať rýchlejšie a ďalej spoločne.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Disc golf

Disc golf

Hádžte frisbee disky z rôznych vzdialeností do kovových košov postavených v parku — disc golf je zadarmo alebo lacný, priateľský športový šport, kde každé hádzanie odmeňuje optimizáciu letu a kontrolu rázu.