แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

สเก็ตน้ำแข็ง

สเก็ตน้ำแข็ง

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 5+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ แนะนำ
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ร่อนไปบนลานน้ำแข็งด้วยรองเท้าสเก็ต กีฬานี้ช่วยเสริมการทรงตัว ความแข็งแรงของขา และความสง่างามในการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะไปเล่นในรอบเปิดทั่วไป ฝึกหมุนตัว หรือแค่เพลิดเพลินกับบรรยากาศลานสเก็ต

สิ่งที่ควรรู้

วิธีเริ่มต้น

  1. เช่ารองเท้าสเก็ตที่พอดีเท้าและพยุงข้อเท้าได้ดี แล้วผูกเชือกให้แน่นจนถึงตะขอบนสุด
  2. เริ่มต้นที่ริมขอบลาน ยืนตัวตรง งอเข่าเล็กน้อย และทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกของใบมีด
  3. ฝึกท่า "ย่ำเท้า": เดินอยู่กับที่ก่อน แล้วค่อย ๆ ดันตัวเบา ๆ เพื่อไถลไปข้างหน้า
  4. รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่กึ่งกลางเหนือเท้าทั้งสอง และมองไปข้างหน้า ไม่ใช่มองลงพื้น
  5. เรียนรู้การหยุดด้วยเทคนิคไถกวาดหิมะ: บิดปลายเท้าเข้าด้านใน และดันส้นเท้าออกด้านนอก
  6. ฝึกล้มอย่างปลอดภัย (ย่อตัวลงต่ำ) และลุกขึ้นโดยคุกเข่าข้างหนึ่งก่อนแล้วจึงยืน

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
โปโลน้ำ

โปโลน้ำ

สองทีมต่อสู้กันในสระ ลอยตัวพร้อมส่งและยิงลูกบอลเข้าประตูฝ่ายตรงข้าม การผสมผสานที่หนักหน่วงระหว่างความอึดในการว่ายน้ำ พลังกาย และการเล่นเชิงกลยุทธ์

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

คลาสเต้นบอลลีวูด

คลาสเต้นบอลลีวูด

ฝึกท่าเต้นบอลลีวูดพลังสูงร่วมกัน พร้อมท่ามือสื่ออารมณ์ ลีลาเท้าสนุกสนาน และดนตรีสดใสที่ทำให้อดยิ้มและหัวเราะไม่ได้ตลอดคลาส

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ชักเย่อ

ชักเย่อ

จับเชือกให้แน่น ยันส้นเท้าลงพื้น แล้วดึงสุดแรงเพื่อเอาชนะทีมตรงข้าม — บททดสอบพลังส่วนรวมและการทำงานเป็นทีมแบบดั้งเดิมที่จุดประกายเสียงเชียร์ เสียงหัวเราะ และการแข่งขันแบบมิตรภาพ