| Số người tham gia tối thiểu | 1 |
| Độ tuổi | Trên 5 tuổi |
| Hỗ trợ an toàn từ người lớn | Nên có |
| Thời lượng tối thiểu | 30 phút |
| Chi phí | Thấp |
| Môi trường | Trong nhà / Ngoài trời |
Lướt nhẹ nhàng trên sân băng bằng giày trượt lưỡi — trượt băng rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, sức mạnh phần thân dưới và những chuyển động uyển chuyển, dù bạn đang tham gia buổi trượt công cộng, học xoay người hay chỉ đơn giản tận hưởng không khí sân băng.
Lướt trên mặt băng sáng bóng, khắc những đường lượn chính xác, xoay tròn trong các vòng xoáy chặt chẽ và bật nhảy điêu luyện — trượt băng nghệ thuật kết hợp sức mạnh thể chất với sự biểu cảm nghệ thuật trong mỗi buổi tập.
Chạy buộc dây với chú chó của bạn qua các đường mòn và địa hình mở — canicross biến việc chạy bộ thông thường thành môn thể thao chung, nơi một chú chó đeo đai kéo vừa đủ để giúp cả hai chạy nhanh hơn và xa hơn cùng nhau.
