Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Buz Pateni

Buz Pateni

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 5+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 30 dk.
Maliyet Düşük
Ortam Kapalı / Açık alan

Paten bıçaklarıyla buz pistinde süzülün — buz pateni denge, alt vücut kuvveti ve zarif hareket kazandırır; ister halka açık bir seansı keşfedin, ister dönüşler öğrenin, ister sadece pist atmosferinin tadını çıkarın.

Temel Bilgiler

Nasıl başlanır

  1. Ayak bileğini iyi destekleyen, tam oturan patenler kiralayın ve bağcıkları en üst kancaya kadar sıkıca bağlayın.
  2. Kenar bandına yakın başlayın: ayağa kalkın, dizlerinizi hafifçe kırın ve bıçakların hissine alışın.
  3. "Yürüyüş" adımını çalışın: önce yerinde adım atın, sonra yavaşça iterek öne kayın.
  4. Ağırlığınızı ayaklarınızın tam üzerinde tutun ve aşağıya değil ileriye bakın.
  5. Kar küreği tekniğiyle durmayı öğrenin: ayak uçlarını içe, topukları dışa doğru çevirin.
  6. Güvenli düşmeyi (alçalıp çömelerek) ve önce bir dizinizin üzerine kalkarak ayağa kalkmayı pratik edin.

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Artistik Patinaj

Artistik Patinaj

Parlayan buzun üzerinde süzülün, keskin dönüşler çizin, sıkı piruetlerde dönün ve atlayışlara kalkın — artistik patinaj, her seansta atletik gücü sanatsal ifadeyle harmanlar.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Canicross

Canicross

Köpeğine bağlı olarak parkurlarda ve açık arazide koş — canicross sıradan bir koşuyu, koşumlu bir köpeğin ikinizin de birlikte daha hızlı ve daha uzağa gitmesine yardımcı olacak kadar çektiği paylaşılan bir spora dönüştürür.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Disk Golfü

Disk Golfü

Ormanlık bir parkurda numaralandırılmış hedeflere doğru uçan bir disk atarak her delikte mümkün olan en az atışı yapmaya çalışmak — öğrenmesi kolay, düşük maliyetli, yürüyerek oynanan ve ebeveynlerle çocukların birlikte keyif alabileceği bir spor.