越野滑雪
| 最少参与人数 | 1 |
| 年龄 | 6岁以上 |
| 成人安全协助 | 建议 |
| 最短时长 | 1 小时 |
| 花费 | 中 |
| 环境 | 户外 |
凭自身力量踩着细窄的雪板穿行于雪林和开阔原野——越野滑雪是一项出色的全身心肺锻炼，让你以宁静的节奏探索冬日风光。
基础须知
- 先掌握交替步伐，再尝试滑冰式滑法，因为它能培养后者所依赖的平衡感和节奏感
- 穿透气分层衣物而不是一件厚外套，因为越野滑雪很快就会让身体产生大量热量
- 根据雪温选择合适的滑雪蜡，蜡选错了会导致滑板向后打滑或粘雪
- 摔倒时向后侧方坐倒，而不是向前扑倒，以保护手腕并避免与雪杖缠在一起
- 先在压雪平坦的道路上练习，再尝试丘陵或未压雪地形，因为掌控滑雪板需要时间
所需装备
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滑雪板
一对绑在雪靴上的长而窄的滑板，用于在雪地上滑行。
