הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סקי רוחב

סקי רוחב

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 6+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 1 שעות
עלות בינונית
סביבה בחוץ

החליקו ביערות מושלגים ובשדות פתוחים על מגלשי סקי צרים בכוח גופכם בלבד — סקי רוחב הוא אימון אירובי מצוין לכל הגוף המאפשר לגלות נופי חורף מרהיבים בקצב שקט ורגוע.

העקרונות החשובים

  • למדו קודם את הצעד האלכסוני לפני שתנסו סקייטינג, כי הוא בונה את האיזון והקצב שעליהם מתבססת הטכניקה המהירה יותר
  • התלבשו בשכבות נושמות במקום מעיל כבד אחד, כי סקי אתלטי מייצר הרבה חום גוף במהירות
  • משחו את הסקי בהתאם לטמפרטורת השלג, כי בחירת שעווה שגויה גורמת להחלקה אחורה או להידבקות במסלול
  • נפלו בישיבה אחורה והצידה במקום קדימה, כדי להגן על שורשי כף היד ולהימנע מהסתבכות במקלות
  • התחילו במסלולים מוכנים ושטוחים לפני שתנסו שטח הררי או לא מוכן, כי שליטה על סקי דורשת זמן להתפתח

מה שתצטרכו

פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ג'נגה

ג'נגה

מושכים לסירוגין קוביות עץ ממגדל גבוה ומניחים אותן בפסגה, תוך שמירה על יד יציבה ועצבים קרים — עד שמישהו גורם לכל המגדל להתמוטט בהדר.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

פאדל

פאדל

שחקו במגרש סגור עם קירות זכוכית, במחבט אטום וכדור בלחץ נמוך, כשהקירות הם חלק בלתי נפרד מהמשחק — פאדל הוא אחד מענפי הרקטות הצומחים במהירות הרבה ביותר בעולם, קל יותר ללמוד מטניס אך עם עומק טקטי דומה.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
מרוץ מכשולים

מרוץ מכשולים

מתחרים על פני קילומטרים של בוץ, קירות, אש, מים קרים ורשתות במסעות כמו ספרטן ריס או טאף מאדר — מבחן הכושר הפונקציונלי האולטימטיבי, המשלב סיבולת ריצה עם טיפוס, זחילה ונשיאת משאות.