| Minimální počet účastníků | 1 |
| Věk | 6+ let |
| Doprovod dospělé osoby | Doporučený |
| Minimální délka | 1 h |
| Cena | Střední |
| Prostředí | Venku |
Klouzejte zasněženými lesy a otevřenými poli na úzkých lyžích vlastní silou — běžecké lyžování je vynikající celotělový kardiovaskulární trénink, který vám umožňuje prozkoumávat zimní krajiny v klidném tempu.
Pár dlouhých úzkých destiček připevňovaných k botám ke klouzání po sněhu.
Protáčejte obruč kolem pasu, rukou nebo krku co nejdéle, pak zrychlujte nebo zkoušejte triky — nenápadně aerobní, koordinačně náročná aktivita, která skryje svou fyzičnost za zábavy.
Tato aktivita je určena dospělým. Potvrďte, že je vám 18 let nebo více, abyste mohli takové aktivity vidět.
Procvičujte upravené jógové pozice s oporou o židli, provádějte posazené protahy, jemné otočky a modifikované stojácí polohy — jóga na židli přináší flexibilitu, dechové vědomí a všímavost každému.
