Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Sífutás

Sífutás

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 6+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Ajánlott
Minimális időtartam 1 óra
Költség Közepes
Környezet Kültéri

Siklás havas erdőkön és nyílt mezőkön keresztül keskeny síléceken, kizárólag saját erődből — a sífutás kiváló, egész testet igénybe vevő állóképességi edzés, amely lehetővé teszi a téli táj felfedezését békés tempóban.

A legfontosabb tudnivalók

  • Tanuld meg először a diagonál lépést, mielőtt korcsolyázó sítechnikát próbálnál, mert ez építi fel az egyensúlyt és ritmust, amire a gyorsabb technika épül
  • Öltözz légáteresztő rétegekbe egyetlen vastag kabát helyett, mert a sífutás gyorsan sok testhőt termel
  • Viaszold a sícet a hó hőmérsékletének megfelelően, mert rossz viaszválasztás hátracsúszást vagy pályán való ragadást okoz
  • Ess hátra és oldalra ülve előre helyett, hogy megvédd a csuklóidat és elkerüld a botokba gabalyodást
  • Kezdj gondozott, sík pályákon, mielőtt dombos vagy gondozatlan terepet próbálnál, mert a sín való irányítás időt igényel

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Kosárlabda

Kosárlabda

Labdavezetés, passzolás, dobás és védekezés a pályán vagy egy utcai kosárnál — a kosárlabda pörgős és csapatközpontú sport, amely minden meccsen fejleszti a koordinációt, a térérzékelést és a sportos rögtönzés ösztönét.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Darts

Darts

Kis súlyozott nyilak dobása egy számozott körtáblára, minél pontosabb célzással és magas pontszámra törekedve — klasszikus kocsmajáték, amely jutalmazza a koncentrációt, a biztos kezet és a baráti versengést.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Mélytengeri horgászat

Mélytengeri horgászat

Bérelj egy hajót, hogy a nyílt óceánon nagy vándorló halfajokra, például tonhalra, márlinra vagy makréla-delfinhalra horgássz — egész napos kaland, amely próbára teszi a türelmet, az erőt és a csapatmunkát a parttól távol.