| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 6+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Ajánlott |
| Minimális időtartam | 1 óra |
| Költség | Közepes |
| Környezet | Kültéri |
Siklás havas erdőkön és nyílt mezőkön keresztül keskeny síléceken, kizárólag saját erődből — a sífutás kiváló, egész testet igénybe vevő állóképességi edzés, amely lehetővé teszi a téli táj felfedezését békés tempóban.
Egy pár hosszú, keskeny léc, amelyet a csizmákra rögzítenek a havon való siklás céljából.
Pörgessen egy hulahopp karikát a dereka, karja vagy nyaka körül, és nézzék meg, ki bírja tovább — vidám, kacagtató koordinációs kihívás, amely a kertben és otthon egyaránt remekül működik.
Ez a tevékenység felnőtteknek szól. Kérjük, erősítsd meg, hogy elmúltál 18 éves az ilyen tevékenységek megtekintéséhez.
Gyakorolj adaptált jógapózokat egy szék segítségével: ülő nyújtásokat, finom csavarásokat és módosított álló testtartásokat, amelyekben egyensúly céljából a szék háttámláját fogod — a székjóga mindenkinek elhozza a jóga rugalmasságát, légzéstudatosságát és jelenlétét, akinek nehéz vagy kényelmetlen a padlón gyakorolni.
