Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Schi fond

Schi fond

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 6+ ani
Asistența unui adult Recomandată
Durată min. 1 h
Cost Mediu
Mediu Exterior

Alunecă prin propriile forțe pe schiuri înguste prin păduri înzăpezite și câmpuri deschise — schiul fond este un excelent antrenament cardiovascular pentru tot corpul, care îți permite să explorezi peisajele de iarnă într-un ritm liniștit.

Esențialul

  • Învață mai întâi pasul alternativ înainte de a încerca skatingul, deoarece dezvoltă echilibrul și ritmul pe care se bazează tehnica mai rapidă
  • Îmbracă-te în straturi respirabile în loc de un palton gros, deoarece schiul fond generează multă căldură corporală rapid
  • Ceruiește schiurile în funcție de temperatura zăpezii, deoarece alegerea greșită a cerii provoacă alunecare înapoi sau lipire pe traseu
  • Cazi așezându-te înapoi și pe o parte, nu înainte, pentru a-ți proteja încheieturile și a evita încurcarea cu bețele
  • Începe pe trasee amenajate, plate, înainte de a încerca teren deluros sau neamenajat, deoarece controlul pe schiuri necesită timp să se dezvolte

Ce ai nevoie

Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Baschet

Baschet

Driblează, pasează, aruncă și apără pe teren sau la un coș în aer liber — baschetul este rapid și de echipă, dezvoltând coordonarea, percepția spațială și instinctul improvizației atletice în fiecare meci.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Darts

Darts

Aruncarea unor săgeți mici, ponderate, spre o țintă numerotată pentru a obține cel mai mare punctaj — un joc clasic de bar care răsplătește precizia, mâna sigură și rivalitatea prietenoasă.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Pescuit în larg

Pescuit în larg

Închiriați o barcă pentru a pescui în oceanul deschis specii pelagice mari ca tonul, marlinul sau mahi-mahi — o aventură de o zi întreagă care testează răbdarea, forța și munca în echipă departe de țărm.