Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tibetské spievajúce misy

Tibetské spievajúce misy

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 5+ r.
Sprievod dospelej osoby Nie je potrebný
Minimálna dĺžka 20 min.
Cena Stredná
Prostredie Vnútri / Vonku

Nechajte odzvonieť kovové misy palicou alebo trením a nechajte tóny prechádzať priestorom — tibetské misy sa používajú pri meditácii, jóge a zvukovom liečení pre ich harmonické vibrácie uvoľňujúce napätie.

Základné informácie

Kroky

  • Vyberte si misu, ktorá sa pohodlne zmestí do dlane a spočíva na mäkkom kruhu alebo vankúši.
  • Držte paličku voľne a veďte ju po vonkajšom okraji pomalými, rovnomernými kruhmi, aby vznikol rezonujúci tón.
  • Keď tón znie, môžete okraj aj jemne udrieť predtým, než začnete krúžiť.
  • Dýchajte pomaly a nechajte vibráciu doznieť, kým prejdete k ďalšej mise.

Tipy

  • Používajte paličku s drevenou alebo gumenou špičkou namiesto tvrdej kovovej pre jemnejší zvuk.
  • Začínajte s ľahkým tlakom; príliš veľká sila tón tlmí namiesto toho, aby ho udržiavala.
  • Sadnite si na tiché miesto, aby ste počuli, ako podtóny prirodzene doznievajú.
  • Zatvorte oči a sústreďte sa na vibráciu v rukách pre hlbší relaxačný efekt.
Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tokaido

Tokaido

Putujte po malebnej japonskej pobrežnej ceste a zbierajte spomienky, stretnutia a skúsenosti — Tokaido je kontemplačná desková hra kde body získavate presne naopak ako je bežné — zastupovaním a pomalosťou.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Výroba ozdôb zo slaného cesta

Výroba ozdôb zo slaného cesta

Zmiešaj múku, soľ a vodu do jednoduchého cesta, vytvaruj ozdoby alebo figúrky, upeč do stvrdnutia a potom svoje výtvory vymaľuj — uspokojivá kuchynská tvorivá činnosť, ktorá premení základné suroviny na trvalé spomienky.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Večierok záhad

Večierok záhad

Každý hosť dostane rolu a tajomstvo; jedným je vrah — rozlúštite zločin kladením otázok, zbieraním stôp a vylučovaním podozrivých — kostýmová, teatrálna hra pre nečakané, nezabudnuteľné večierky.