แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ชามสิงหิ่งทิเบต

ชามสิงหิ่งทิเบต

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 5+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 20 นาที
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ตีหรือถูขอบชามโลหะเพื่อปลดปล่อยเสียงกังวานยาวนานที่ใช้ในการทำสมาธิและการผ่อนคลาย — เสียงฮาร์มอนิกโอเวอร์โทนไหลผ่านร่างกาย ทำให้จิตใจสงบลงเกือบจะทันที

สิ่งที่ควรรู้

ขั้นตอน

  • เลือกชามที่รู้สึกสบายมือ วางบนวงแหวนหรือเบาะนุ่มๆ
  • จับไม้ตีอย่างหลวมๆ แล้วไล่รอบขอบด้านนอกเป็นวงกลมช้าๆ สม่ำเสมอ เพื่อสร้างเสียงกังวาน
  • เมื่อเสียงเริ่มดังแล้ว จะเคาะขอบเบาๆ ก่อนเริ่มไล่วงกลมก็ได้
  • หายใจช้าๆ และปล่อยให้แรงสั่นสะเทือนค่อยๆ สงบก่อนเปลี่ยนไปใช้ชามใบต่อไป

เคล็ดลับ

  • ใช้ไม้ตีปลายไม้หรือยางแทนโลหะแข็ง เสียงจะนุ่มนวลกว่า
  • เริ่มด้วยแรงกดเบาๆ แรงมากเกินไปจะกลบเสียงแทนที่จะช่วยให้เสียงยืดยาว
  • นั่งในที่เงียบเพื่อฟังเสียงโอเวอร์โทนค่อยๆ จางหายไปตามธรรมชาติ
  • หลับตาและจดจ่อกับแรงสั่นสะเทือนในมือ เพื่อความผ่อนคลายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การทำการ์ดอวยพร DIY

การทำการ์ดอวยพร DIY

พับกระดาษสีและตกแต่งด้วยภาพวาด สติกเกอร์ และรูปทรงตัดแปะเพื่อทำการ์ดอวยพรสำหรับวันเกิดหรือเทศกาล — งานฝีมือผ่อนคลายที่เปลี่ยนอุปกรณ์ธรรมดาให้กลายเป็นของขวัญที่มาจากใจ

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

พับกระดาษด้วยกัน

พับกระดาษด้วยกัน

พับนกกระเรียนกระดาษ กบกระโดด และดาวนำโชคตามแผนภาพทีละขั้นตอน — ศิลปะญี่ปุ่นโบราณที่ต้องการเพียงกระดาษสี่เหลี่ยมจัตุรัส ช่วยฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก และตอบแทนความอดทนด้วยผลงานสามมิติที่น่าพึงพอใจ

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การพับเรือกระดาษ

การพับเรือกระดาษ

พับกระดาษหนึ่งแผ่นให้เป็นเรือใบคลาสสิก แล้วปล่อยลอยในอ่างล้างหน้า อ่างอาบน้ำ หรือแอ่งน้ำ — กิจกรรมโอริกามิเงียบสงบที่เปลี่ยนกระดาษธรรมดาให้เป็นการผจญภัยลอยน้ำเล็กๆ