Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tibetaanse klankschalen

Tibetaanse klankschalen

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 5+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Niet vereist
Min. duur 20 min.
Kosten Gemiddeld
Omgeving Binnen / Buiten

Een metalen schaal aanslaan of over de rand wrijven om lange, resonante klanken te produceren voor meditatie en ontspanning — de harmonische boventonen omhullen het lichaam en brengen de geest vrijwel direct tot rust.

De essentie

Stappen

  • Kies een klankschaal die comfortabel in je handpalm ligt, rustend op een zachte ring of kussen.
  • Houd de hamer losjes vast en beweeg hem in langzame, gelijkmatige cirkels langs de buitenrand om een resonerende toon op te bouwen.
  • Zodra de toon klinkt, kun je de rand ook zachtjes aantikken voordat je begint te cirkelen.
  • Adem langzaam en laat de trilling wegzakken voordat je naar een andere schaal overgaat.

Tips

  • Gebruik een hamer met houten of rubberen kop in plaats van een harde metalen voor een zachter geluid.
  • Begin met lichte druk; te veel kracht dempt de toon in plaats van hem vast te houden.
  • Ga in een stille ruimte zitten om de boventonen natuurlijk te horen wegsterven.
  • Sluit je ogen en focus op de trilling in je handen voor een dieper ontspanningseffect.
Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sensorisch spel voor baby's

Sensorisch spel voor baby's

Laat baby's veilige huishoudmaterialen verkennen — lapjes stof, droge pasta, koel water — om hun zintuigen te prikkelen en vroege cognitieve en fijnmotorische vaardigheden op te bouwen.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nachtfotografie

Nachtfotografie

Na het donker een statief opzetten en stadslichten, sterrensporensporen of lichtpaintings vastleggen met lange sluitertijden — duisternis onthult een wereld onzichtbaar voor het blote oog die de camera kan bevriezen.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rietje-raket bouwen

Rietje-raket bouwen

Bouw een mini-raket van papier en een rietje en blaas hem de lucht in om te zien hoe ver hij vliegt — een praktisch wetenschapsproject dat aerodynamica test via vallen en opstaan.