Tibetanske sangskåler
| Minste antall deltakere | 1 |
| Alder | 5+ år |
| Støtte fra voksen | Ikke nødvendig |
| Minimum varighet | 20 min. |
| Kostnad | Middels |
| Omgivelse | Innendørs |
Slå eller rim en metallbolle for å frigjøre lange, resonante toner brukt til meditasjon og avslapning – de harmoniske overtonene skyller over kroppen og stiller sinnet nesten umiddelbart.