Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Tiibetiläiset laulukulhot

Tiibetiläiset laulukulhot

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 5+ v
Aikuisen turvahenkilö Ei vaadita
Vähimmäiskesto 20 min
Kustannus Keskitaso
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Lyö tai hankaa metallikulhon reunaa vapauttaaksesi pitkiä, kaikuvia sävyjä, joita käytetään meditaatioon ja rentoutumiseen — harmoniset yläsävelet huuhtovat kehon ja rauhoittavat mielen lähes heti.

Perustiedot

Vaiheet

  • Valitse kulho, joka tuntuu mukavalta kämmenessä ja lepää pehmeän renkaan tai tyynyn päällä.
  • Pidä nuijaa löysästi ja liikuta sitä ulkoreunaa pitkin hitaissa, tasaisissa ympyröissä resonoivan äänen synnyttämiseksi.
  • Kun ääni alkaa soida, voit myös napauttaa reunaa kevyesti ennen ympyröiden aloittamista.
  • Hengitä hitaasti ja anna värähtelyn asettua ennen kuin siirryt toiseen kulhoon.

Vinkit

  • Käytä puu- tai kumipäistä nuijaa kovan metallisen sijaan pehmeämmän äänen saamiseksi.
  • Aloita kevyellä paineella; liika voima vaimentaa äänen sen sijaan että pitäisi sen soimassa.
  • Istu hiljaisessa paikassa, jotta kuulet yläsävelten haipuvan luonnollisesti.
  • Sulje silmät ja keskity käsiesi värähtelyyn syvemmän rentoutumisen saavuttamiseksi.
Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Tokaido

Tokaido

Matkusta muinaista Tokaido-tietä Kiotosta Edoon, pysähtyen majataloissa, lähteillä, temppeleissä ja näköalapaikoilla — kerää kohtaamisia ja rakenna mahdollisimman monipuolinen ja antoisa matka.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Suolataikinakoristeiden valmistus

Suolataikinakoristeiden valmistus

Sekoita jauhoista, suolasta ja vedestä yksinkertainen taikina, muotoile siitä koristeita tai hahmoja, paista kovaksi ja maalaa lopuksi luomuksesi — antoisa keittiöaskartelu, joka muuttaa ruokakomeron perusaineet pysyviksi muistoesineiksi.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Murhamysteeri-ilta

Murhamysteeri-ilta

Näyttele annettua roolihahmoa teemallisilla illallisilla, vaihda vihjeitä ja alibeja paljastaaksesi kuvitteellisen murhaajan — käsikirjoitettu roolipeli, joka muuttaa olohuoneen koko perheen yhteiseksi arvoitusillaksi.