קערות שירה טיבטיות
| מספר משתתפים מינימלי | 1 |
| גיל | 5+ שנים |
| ליווי בטיחותי על ידי מבוגר | לא נדרש |
| משך זמן מינימלי | 20 דק' |
| עלות | בינונית |
| סביבה | בפנים |
מקישים או מחליקים מקל לאורך שפת קערה מתכתית ומפיקים צלילים ארוכים ומהדהדים המשמשים למדיטציה ולהרפיה — ההרמוניות העדינות שוטפות את הגוף ומרגיעות את הנפש כמעט מיד.