Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Mangkuk Bernyanyi Tibet

Mangkuk Bernyanyi Tibet

Jumlah peserta minimum 1
Usia 5+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Tidak diperlukan
Durasi minimum 20 mnt.
Biaya Sedang
Lingkungan Dalam / Luar ruangan

Memukul atau menggosok tepi mangkuk logam untuk melepaskan nada panjang yang bergema, digunakan untuk meditasi dan relaksasi — nada harmonik yang menyapu tubuh dan menenangkan pikiran hampir seketika.

Hal-Hal Penting

Langkah

  • Pilih mangkuk yang terasa nyaman di telapak tangan, diletakkan di atas cincin atau bantal lembut.
  • Pegang pemukul dengan longgar dan gerakkan mengelilingi tepi luar dalam putaran lambat dan stabil untuk membangun nada beresonansi.
  • Setelah nada mulai berbunyi, Anda juga bisa mengetuk tepinya dengan lembut sebelum mulai memutar.
  • Bernapaslah perlahan dan biarkan getaran mereda sebelum beralih ke mangkuk lain.

Tips

  • Gunakan pemukul berujung kayu atau karet daripada logam keras agar suaranya lebih lembut.
  • Mulailah dengan tekanan ringan; terlalu banyak tenaga meredam nada alih-alih mempertahankannya.
  • Duduklah di tempat yang tenang agar bisa mendengar nada harmonik memudar secara alami.
  • Pejamkan mata dan fokus pada getaran di tangan untuk efek relaksasi yang lebih dalam.
Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tokaido

Tokaido

Menyusuri jalan kuno Tokaido dari Kyoto ke Edo, singgah di penginapan, pemandian air panas, kuil, dan panorama untuk mengumpulkan pengalaman dan meraih perjalanan paling beragam dan memuaskan.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Membuat Hiasan Adonan Garam

Membuat Hiasan Adonan Garam

Campurkan tepung, garam, dan air menjadi adonan sederhana, bentuk menjadi hiasan atau figur, panggang hingga mengeras, lalu cat hasil karyamu — kerajinan dapur yang memuaskan, mengubah bahan dapur biasa menjadi kenang-kenangan yang tahan lama.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pesta Misteri Pembunuhan

Pesta Misteri Pembunuhan

Memerankan karakter yang ditentukan dalam pesta makan malam bertema, bertukar petunjuk dan alibi untuk mengungkap pembunuh fiksi — permainan peran berskenario yang mengubah ruang tamu menjadi teka-teki interaktif untuk seluruh keluarga.