Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Silničná cyklistika

Silničná cyklistika

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 12+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 1 h
Cena Stredná
Prostredie Vonku

Jazdte na ľahkom silničnom bicykli po asfaltových cestách a prijímajte výzvy stúpania, rýchlosť zjazdov a strategické skupinové jazdecké — silničná cyklistika ponúka neobmedzené malebné trasy a dokonalé aeróbne fitness.

Základné informácie

  • Nechajte si bicykel správne nastaviť, aby ste na dlhých jazdách predišli bolesti kolien a chrbta
  • Jazdite v jednom rade a v skupine zreteľne signalizujte odbočenie
  • Jedzte a pite skôr, než pocítite hlad alebo smäd — nečakajte na výpadok energie
  • Naučte sa základné opravy na ceste (defekt, reťaz) pred vyrážaním na dlhé trasy
  • Noste prilbu a viditeľné oblečenie a dodržiavajte pravidlá cestnej premávky ako každé iné vozidlo

Čo budete potrebovať

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bollywoodská tanečná hodina

Bollywoodská tanečná hodina

Naučte sa živé, expresívne pohyby bollywoodskeho tanca s typickými pohybmi rúk, gestami a rytmickým pohybom bokov — radostná, komunitná hodina zaraďujúca pohyb do bollywoodskej hudby a filmových choreografií.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Kanoistika s doplnkovým telom

Kanoistika s doplnkovým telom

Veslujte v tradičnej polynézskej kánoe s bočným plávcom pre stabilitu — veslování vyvíja silu trupu a koordináciu a zároveň vás spojí s námornou kultúrou Tichého oceánu a pobrežnou prírodou.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sochanie z piesku

Sochanie z piesku

Navlhčite a utlačte piesok do pevných blokov, pak vyrezávajte štruktúry, bábky a reliéfy dlátovidatými nástrojmi — sochanie z piesku je dočasné, ale odmeňujúce sochárske médium oživujúce predstavivosť na každej pláži.