ロードサイクリング
安全に関する警告
このアクティビティには危険が伴い、重傷や死亡につながる恐れがあります。参加はすべて自己責任です。自分の健康状態と能力を正直に評価し、適切な安全装備を使用し、資格のある専門家の指導に従い、現地の法律を守ってください。
| 最少参加人数 | 1 |
| 年齢 | 12歳以上 |
| 大人による安全サポート | 推奨 |
| 最短所要時間 | 1 時間 |
| 費用 | 普通 |
| 環境 | 屋外 |
軽量なドロップハンドルの自転車にビンディングシューズをはめて舗装路を長距離走行し、スポルティーフやグランフォンドに向けて鍛えます。ロードサイクリングは徒歩なら何日もかかる田園地帯を50〜200キロにわたって駆け抜ける、本格的な有酸素運動です。
