Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yol Bisikletçiliği

Yol Bisikletçiliği

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 12+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Orta
Ortam Açık alan

Hafif, düşük gidonlu bisikletlere klipslenin ve asfaltta uzun mesafeler kat edin, sportif etkinliklere veya gran fondolara hazırlanın — yol bisikletçiliği, yürüyerek günler alacak bir kırsal alanı 50 ile 200 kilometre arasında kat ederek büyük ölçekli bir kardiyovasküler antrenman sunar.

Temel Bilgiler

  • Uzun sürüşlerde diz ve sırt ağrısını önlemek için bisikletinizi doğru şekilde ayarlatın
  • Grup halinde sürerken tek sıra halinde gidin ve dönüşleri net şekilde işaret edin
  • Aç veya susuz hissetmeden önce beslenin, enerjiniz tükenene kadar beklemeyin
  • Uzun rotalara çıkmadan önce yolda temel onarımları (lastik patlaması, zincir) öğrenin
  • Kask ve göze çarpan giysiler giyin ve her araç gibi trafik kurallarına uyun

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Havuzda Madeni Para Dalışı

Havuzda Madeni Para Dalışı

Bir avuç madeni para veya dalış halkasını havuzun dibine atıp su altında onları toplamak için yarışın — nefes tutma, dalış ve su altı görüşünü eğlenceli şekilde geliştirir.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kıyı Yürüyüşü

Kıyı Yürüyüşü

Uçurum patikaları, limanlar ve plajlar boyunca manzaralı bir kıyı rotasını birlikte yürüyün; her dönemeçte deniz manzarası ve ciğerlerinizi dolduran taze tuzlu hava sizi bekliyor.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

İp Atlama Oyunları

İp Atlama Oyunları

Tek başına atla ya da arkadaşların atlarken sırayla uzun ipi çevir — sayışmaca tekerlemeleri ve mücadelelerle ritim, koordinasyon ve kardiyovasküler zindelik kazandıran zamansız bir okul bahçesi klasiği.