Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
BMX jazda

BMX jazda

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 6+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 30 min.
Cena Stredná
Prostredie Vnútri / Vonku

Jazdite na malých, robustných bicykloch určených pre triky, rampy a terénne trate — BMX rozvíja odvahu, koordináciu a kreativitu pohybu v športovej kultúre s vlastnou estetikou a komunitou.

Základné informácie

Noste kompletnú ochrannú výbavu vrátane prilby, chráničov kolien, chráničov lakťov, a rukavíc aj pri nenáročnej jazde, pretože BMX zo svojej podstaty zahŕňa časté pády a zranenia, ktoré sa pri nízkej rýchlosti zdajú menšie, sa môžu stať vážnymi, akonáhle začnete skúšať skoky alebo triky. Začnite na rovnej zemi alebo na pump tracku vhodnom pre začiatočníkov, kým skúsite akékoľvek rampy alebo skoky, pretože najprv vybudovaná základná kontrola bicykla a rovnováha robí neskoršie učenie trikov oveľa bezpečnejším a rýchlejším. Udržujte váhu vystredenú a mierne vzadu nad bicyklom pri jazde po hrubom teréne alebo skokoch, pretože príliš veľký predklon je jednou z najčastejších príčin preletu cez riadidlá pri náraze. Naučte sa pozerať dopredu tam, kam chcete ísť, namiesto dole na prekážku priamo pred vami, pretože fixácia na samotnú prekážku naruší vašu rovnováhu a často vás nasmeruje priamo do toho, čomu ste sa snažili vyhnúť. Udržujte bicykel dobre udržiavaný, pred každou jazdou kontrolujte tlak v pneumatikách, funkciu bŕzd, a napätie reťaze, pretože jazda BMX kladie na bicykel oveľa väčšiu záťaž než nenáročná cyklistika, a malé mechanické problémy pod touto záťažou rýchlo zlyhajú. Postupujte k novým trikom alebo väčším skokom až po tom, čo konzistentne čisto pristávate na súčasnej úrovni, pretože pokus o niečo za hranicou vašej súčasnej úrovne zručností je najčastejšou príčinou vážnych zranení pri BMX.

Čo budete potrebovať

Aktivity

Podobné aktivity

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Parkour

Parkour

Trénujte preskoky, šplhanie a pohyb cez mestské prekážky a krajinu plynulým, efektívnym spôsobom — parkour buduje atletizmus, odvahu a kreatívne videnie priestoru ako cesty, nie zábrany.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Skateboarding

Skateboarding

Naučte sa základné triky na skateparku alebo vonkajšom betóne — ollie, flip, jazzdné štýly — skateboarding je tvorivý, sebavyjadrujúci pouličný šport s vlastnou kultúrou, hudbou a estetickými hodnotami.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko 18+

Táto aktivita je určená dospelým. Potvrďte, že máte 18 rokov alebo viac, aby ste mohli takéto aktivity vidieť.

Ohnivé poi

Ohnivé poi

Roztočte ohnivé poi v reťazcoch vzorov okolo tela po zotmení — vizuálne ohromujúca cirkusová zručnosť vyžadujúca koordináciu, priestorové vedomie a trpezlivý tréning s neohňovými verziami.