Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bersepeda BMX

Bersepeda BMX

Jumlah peserta minimum 1
Usia 6+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Disarankan
Durasi minimum 30 mnt.
Biaya Sedang
Lingkungan Dalam / Luar ruangan

Kendarai sepeda BMX berbingkai kecil untuk melakukan atraksi di tanah datar, skate park, atau lintasan tanah bergelombang — BMX memadukan keterampilan bersepeda dengan kreativitas di udara, mulai dari lompatan sederhana hingga rangkaian teknik yang rumit.

Hal-Hal Penting

Kenakan alat pelindung lengkap termasuk helm, pelindung lutut, pelindung siku, dan sarung tangan bahkan untuk bersepeda santai, karena BMX secara desain melibatkan jatuh yang sering dan cedera yang tampak kecil pada kecepatan rendah bisa menjadi serius begitu kamu mulai mencoba lompatan atau trik. Mulai di tanah datar atau pump track yang ramah pemula sebelum mencoba tanjakan atau lompatan apa pun, karena membangun kontrol sepeda dasar dan keseimbangan terlebih dahulu membuat belajar trik nanti jauh lebih aman dan cepat. Jaga berat badan tetap terpusat dan sedikit ke belakang di atas sepeda saat mengendarai medan kasar atau lompatan, karena condong terlalu jauh ke depan adalah salah satu penyebab paling umum terlempar melewati setang saat benturan. Belajar melihat ke depan ke arah tujuanmu daripada ke bawah pada rintangan langsung di depanmu, karena terpaku pada rintangan itu sendiri mengganggu keseimbanganmu dan sering menyebabkanmu mengarah langsung ke apa yang kamu coba hindari. Jaga sepedamu terawat baik, periksa tekanan ban, fungsi rem, dan ketegangan rantai sebelum setiap perjalanan, karena bersepeda BMX memberi jauh lebih banyak tekanan pada sepeda daripada bersepeda santai, dan masalah mekanis kecil cepat gagal di bawah tekanan itu. Majulah ke trik baru atau lompatan lebih besar hanya setelah secara konsisten mendarat bersih di level saat ini, karena mencoba sesuatu di luar tingkat keterampilanmu saat ini adalah penyebab paling umum cedera BMX serius.

Yang Anda Butuhkan

Aktivitas

Aktivitas serupa

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi 18+

Aktivitas ini ditujukan untuk orang dewasa. Konfirmasikan bahwa Anda berusia 18 tahun atau lebih untuk melihat aktivitas semacam ini.

Poi Api

Poi Api

Belajar memutar rantai berbobot dengan sumbu—menyala atau tidak—melatih pola melingkar berirama, gerakan lengan, dan gerak tubuh yang bersama-sama menciptakan alur visual yang memukau.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi
Parkour

Parkour

Berlari, melompati rintangan, meloncat, dan memanjat melalui lingkungan perkotaan atau alam hanya dengan mengandalkan tubuh — parkour melatih kekuatan eksplosif, kesadaran ruang, dan kemampuan memecahkan masalah tanpa rasa takut di setiap rintangan baru yang ditaklukkan.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi
Bermain Skateboard

Bermain Skateboard

Belajar mendorong, ollie, dan meluncur di skate park atau area luar yang mulus — olahraga progresif yang menghargai ketekunan, membangun keseimbangan, dan disertai budaya global yang penuh kreativitas dan ekspresi diri.