Usa equipamento de proteção completo, incluindo capacete, joelheiras, cotoveleiras, e luvas mesmo para andar casualmente, já que o BMX envolve quedas frequentes por natureza e lesões que parecem menores a baixa velocidade podem tornar-se graves assim que começares a tentar saltos ou manobras. Começa em terreno plano ou numa pista pump amigável para iniciantes antes de tentar rampas ou saltos, já que construir primeiro o controlo básico da bicicleta e o equilíbrio torna a aprendizagem posterior de manobras muito mais segura e rápida. Mantém o peso centrado e ligeiramente atrás sobre a bicicleta ao andar sobre terreno acidentado ou saltos, já que inclinar-te demasiado para a frente é uma das causas mais comuns de passar por cima do guiador no impacto. Aprende a olhar em frente para onde queres ir em vez de para baixo para o obstáculo diretamente à tua frente, já que fixares-te no próprio obstáculo desequilibra-te e frequentemente faz-te dirigir diretamente para aquilo que estavas a tentar evitar. Mantém a bicicleta bem cuidada, verificando a pressão dos pneus, o funcionamento dos travões, e a tensão da corrente antes de cada passeio, já que o BMX coloca muito mais stress numa bicicleta do que o ciclismo casual, e pequenos problemas mecânicos falham rapidamente sob esse stress. Progride para novas manobras ou saltos maiores apenas depois de aterrares consistentemente e de forma limpa no nível atual, já que tentar algo além do teu nível de habilidade atual é a causa mais comum de lesões graves no BMX.
