Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
DoInFreeTime
Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
BMX-ezés

BMX-ezés

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 6+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Ajánlott
Minimális időtartam 30 perc
Költség Közepes
Környezet Beltéri / Kültéri

Karikázz kisméretű BMX-kerékpáron, és mutass be trükköket sík terepen, gördeszkaparkban vagy földhalmos ugratópályán — a BMX ötvözi a kerékpáros ügyességet a levegőbeli kreativitással, az egyszerű ugrásoktól a bonyolult technikás vonalakig.

A legfontosabb tudnivalók

Viselj teljes védőfelszerelést, beleértve a bukósisakot, térdvédőt, könyökvédőt, és kesztyűt, még alkalmi kerékpározás esetén is, mert a BMX tervezéséből adódóan gyakori eséseket foglal magában, és a kis sebességnél kicsinek tűnő sérülések komollyá válhatnak, amint elkezdesz ugrásokat vagy trükköket megpróbálni. Kezdj sík terepen vagy kezdőbarát pump tracken, mielőtt bármilyen rámpát vagy ugrást megpróbálnál, mert az alapvető kerékpár-irányítás és egyensúly előzetes kiépítése sokkal biztonságosabbá és gyorsabbá teszi a későbbi trükkök megtanulását. Tartsd a súlyodat középen és kissé hátrébb a kerékpár felett, amikor durva terepen vagy ugrásokon haladsz, mert a túl előrehajolás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy becsapódáskor átbucskázol a kormányon. Tanulj meg előre nézni oda, ahova menni akarsz, ahelyett hogy lefelé néznél a közvetlenül előtted lévő akadályra, mert magára az akadályra való fixálás felborítja az egyensúlyodat, és gyakran egyenesen abba irányít, amit el akartál kerülni. Tartsd a kerékpárodat jó karban, minden túra előtt ellenőrizve a gumiabroncs nyomását, a fékek működését, és a lánc feszességét, mert a BMX kerékpározás sokkal nagyobb terhelést tesz a kerékpárra, mint az alkalmi kerékpározás, és a kis mechanikai problémák gyorsan meghibásodnak eme terhelés alatt. Csak akkor haladj tovább új trükkökre vagy nagyobb ugrásokra, miután következetesen tisztán landolsz a jelenlegi szinten, mert a jelenlegi képességszintedet meghaladó dolgok megpróbálása a súlyos BMX-sérülések leggyakoribb oka.

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat
Gördeszkázás

Gördeszkázás

Tanulj meg lökni, ollie-t ugrani és gurulni egy skateparkban vagy sima szabadtéri felületen — fejlődést kínáló sport, amely jutalmazza a kitartást, fejleszti az egyensúlyérzéket, és élénk, kreatív, önkifejező globális kultúrával büszkélkedik.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat
Parkour

Parkour

Fuss, ugorj át akadályokon, szökkenj és mássz városi vagy természeti környezetben kizárólag a tested segítségével — a parkour robbanékony erőt, térérzékelést és félelem nélküli problémamegoldást fejleszt minden újabb legyőzött akadállyal.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat 18+

Ez a tevékenység felnőtteknek szól. Kérjük, erősítsd meg, hogy elmúltál 18 éves az ilyen tevékenységek megtekintéséhez.

Tűzpoi pörgetés

Tűzpoi pörgetés

Súlyozott láncok pörgetésének elsajátítása égő vagy éppen kialudt kanóccal — ritmikus körmozdulatok, karsorozatok és testmozgások gyakorlása, amelyek együtt lenyűgöző vizuális áramlást hoznak létre.