Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

BMX

BMX

Minimální počet účastníků 1
Věk 6+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 30 min.
Cena Střední
Prostředí Uvnitř / Venku

Jezděte na malém BMX kole a provádějte triky na rovném povrchu, v skate parcích nebo na dirt jump tratích — BMX kombinuje cyklistické dovednosti s vzdušnou kreativitou.

Základy

Noste kompletní ochrannou výbavu včetně přilby, chráničů kolen, chráničů loktů, a rukavic i při ledabylé jízdě, protože BMX ze své podstaty zahrnuje časté pády a zranění, která se při nízké rychlosti zdají menší, se mohou stát vážnými, jakmile začnete zkoušet skoky nebo triky. Začněte na rovné zemi nebo na pump tracku vhodném pro začátečníky, než zkusíte jakékoli rampy nebo skoky, protože nejprve vybudovaná základní kontrola kola a rovnováha dělá pozdější učení triků mnohem bezpečnějším a rychlejším. Udržujte váhu vystředěnou a mírně vzadu nad kolem při jízdě po hrubém terénu nebo skocích, protože příliš velký předklon je jednou z nejčastějších příčin přeletu přes řídítka při nárazu. Naučte se dívat dopředu tam, kam chcete jet, místo dolů na překážku přímo před vámi, protože fixace na samotnou překážku naruší vaši rovnováhu a často vás nasměruje přímo do toho, čemu jste se snažili vyhnout. Udržujte kolo dobře udržované, před každou jízdou kontrolujte tlak v pneumatikách, funkci brzd, a napětí řetězu, protože jízda BMX klade na kolo mnohem větší zátěž než ledabylá cyklistika, a malé mechanické problémy pod touto zátěží rychle selžou. Postupujte k novým trikům nebo větším skokům až poté, co konzistentně čistě přistáváte na současné úrovni, protože pokus o něco za hranicí vaší současné úrovně dovedností je nejčastější příčinou vážných zranění při BMX.

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko 18+

Tato aktivita je určena dospělým. Potvrďte, že je vám 18 let nebo více, abyste mohli takové aktivity vidět.

Ohňové poi

Ohňové poi

Roztáčejte plamenné poi v řetězcích vzorů kolem těla po setmění — vizuálně ohromující cirkusová dovednost vyžadující koordinaci, prostorové vědomí a trpělivý trénink s neohněnými verzemi.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Parkour

Parkour

Trénujte přeskoky, šplhání a pohyb přes městské překážky a krajinu plynulým, efektivním způsobem — parkour buduje atletismus, odvahu a kreativní vidění prostoru jako cesty, nikoli zábrany.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Skateboarding

Skateboarding

Naučte se základní triky na skateparku nebo venkovním betonu — ollie, flip, jízdní styly — skateboarding je kreativní, sebevyjadřující pouliční sport s vlastní kulturou, hudbou a estetickými hodnotami.