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BMX

BMX

Numero min. di partecipanti 1
Età 6+ anni
Assistenza di un adulto Consigliata
Durata min. 30 min
Costo Medio
Ambiente Al chiuso / All'aperto

Guida una piccola bici BMX per eseguire acrobazie su terreno piano, negli skatepark o sui dossi da dirt jump — il BMX unisce abilità ciclistica e creatività aerea, dai semplici bunny hop alle linee tecniche più complesse.

L'essenziale

Indossa un equipaggiamento protettivo completo che includa casco, ginocchiere, gomitiere, e guanti anche per una guida casual, poiché il BMX comporta cadute frequenti per natura e lesioni che sembrano lievi a bassa velocità possono diventare serie una volta che inizi a tentare salti o trick. Inizia su terreno piatto o una pump track adatta ai principianti prima di tentare rampe o salti, poiché costruire prima il controllo di base della bici e l'equilibrio rende l'apprendimento dei trick successivi molto più sicuro e veloce. Tieni il peso centrato e leggermente indietro sulla bici quando guidi su terreno accidentato o salti, poiché piegarsi troppo in avanti è una delle cause più comuni per andare oltre il manubrio all'impatto. Impara a guardare avanti verso dove vuoi andare invece che in basso all'ostacolo direttamente davanti a te, poiché fissarsi sull'ostacolo stesso squilibra e spesso ti fa dirigere dritto verso ciò che stavi cercando di evitare. Mantieni la bici ben manutenuta, controllando la pressione delle gomme, il funzionamento dei freni, e la tensione della catena prima di ogni uscita, poiché il BMX mette molto più stress sulla bici del ciclismo casual, e piccoli problemi meccanici cedono rapidamente sotto quello stress. Progredisci verso nuovi trick o salti più grandi solo dopo aver atterrato costantemente in modo pulito al livello attuale, poiché tentare qualcosa oltre il tuo attuale livello di abilità è la causa più comune di lesioni serie nel BMX.

Cosa serve

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