Nordic walking
| Min. liczba uczestników | 1 |
| Wiek | 10+ lat |
| Min. czas trwania | 30 min |
| Koszt | Niski |
| Otoczenie | Na zewnątrz |
Chodź ze specjalnie zaprojektowanymi kijami, które angażują górną część ciała przy każdym kroku — nordic walking zamienia zwykły spacer w trening cardio całego ciała, spalając znacznie więcej kalorii niż zwykły marsz i odciążając kolana oraz biodra.