| Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων | 1 |
| Ηλικία | 10+ έτη |
| Υποστήριξη από ενήλικα | Δεν απαιτείται |
| Ελάχιστη διάρκεια | 30 λεπτ. |
| Κόστος | Χαμηλό |
| Περιβάλλον | Υπαίθριος χώρος |
Περπατήστε με ειδικά σχεδιασμένα μπαστούνια που εμπλέκουν το άνω σώμα με κάθε βήμα — το nordic walking μετατρέπει ένα απλό περπάτημα σε πλήρη καρδιαγγειακή άσκηση, καίγοντας σημαντικά περισσότερες θερμίδες.
Πιάστε και ρίξτε ένα δίσκο με ομάδα για να σκοράρετε στην αντίπαλη ζώνη τέρματος χωρίς να τρέξετε με αυτόν — το ultimate frisbee είναι γρήγορο, χωρίς επαφή και αυτο-διαιτητευόμενο, χτισμένο στο πνεύμα της δίκαιης παιδιάς.
Χτίζοντας βαρύτητα-powered άμαξα από μηδενός με το παιδί σας, στη συνέχεια αγωνιζόμενοι κατηφορικά εναντίον του χρόνου ή άλλων ομάδων — ένα πρακτικό μηχανικό έργο που καταλήγει σε αδρεναλίνη-γεμάτη μέρα αγώνων.
