| จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ | 1 |
| อายุ | 10+ ปี |
| ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ | ไม่จำเป็น |
| ระยะเวลาขั้นต่ำ | 30 นาที |
| ค่าใช้จ่าย | ต่ำ |
| สภาพแวดล้อม | กลางแจ้ง |
เดินพร้อมไม้เท้าออกแบบพิเศษที่ใช้แรงส่วนบนของร่างกายในทุกก้าว — นอร์ดิกวอล์กกิงเปลี่ยนการเดินธรรมดาให้เป็นการออกกำลังกายทั้งตัว เผาผลาญแคลอรีมากกว่าการเดินปกติอย่างมีนัยสำคัญ พร้อมลดแรงกดที่เข่าและสะโพก
รับและขว้างจานร่วมกับทีมเพื่อทำแต้มในเขตประตูของฝ่ายตรงข้ามโดยห้ามวิ่งถือจาน — อัลติเมทฟริสบี้เป็นกีฬาที่รวดเร็ว ไม่มีการปะทะ และผู้เล่นตัดสินกันเอง สร้างขึ้นบนจิตวิญญาณของการเล่นอย่างยุติธรรม
ร่วมกับลูกสร้างรถแข่งที่ขับเคลื่อนด้วยแรงโน้มถ่วงตั้งแต่ต้น แล้วนำไปแข่งลงเนินจับเวลาหรือแข่งกับทีมอื่น — โปรเจกต์วิศวกรรมลงมือทำจริงที่จบลงด้วยวันแข่งไร้เครื่องยนต์ที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้น
