| จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ | 1 |
| อายุ | 10+ ปี |
| ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ | ไม่จำเป็น |
| ระยะเวลาขั้นต่ำ | 30 นาที |
| ค่าใช้จ่าย | ต่ำ |
| สภาพแวดล้อม | กลางแจ้ง |
เดินพร้อมไม้เท้าออกแบบพิเศษที่ใช้แรงส่วนบนของร่างกายในทุกก้าว — นอร์ดิกวอล์กกิงเปลี่ยนการเดินธรรมดาให้เป็นการออกกำลังกายทั้งตัว เผาผลาญแคลอรีมากกว่าการเดินปกติอย่างมีนัยสำคัญ พร้อมลดแรงกดที่เข่าและสะโพก
กิจกรรมนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ กรุณายืนยันว่าคุณมีอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อดูกิจกรรมประเภทนี้
จงใจแช่ตัวในแม่น้ำ ทะเลสาบ ทะเล หรือสระว่ายน้ำกลางแจ้งที่เย็นจัดเป็นเวลาสั้นๆ ให้ร่างกายตื่นตัว กระตุ้นสารเอนดอร์ฟินหลั่งพลุ่ง เพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และแบ่งปันความรู้สึกภาคภูมิใจที่ทำสำเร็จร่วมกัน
ตี ขว้าง และเล่นแนวรับในสนาม สนามหลังบ้าน หรือชายหาด — คริกเก็ตเป็นกีฬาทีมเชิงกลยุทธ์ที่ให้รางวัลแก่ความอดทนและทักษะ ตั้งแต่การเล่นเบาๆ ในสวนไปจนถึงการแข่งขันเต็มรูปแบบ
