| Minsta antal deltagare | 1 |
| Ålder | 10+ år |
| Stöd av vuxen | Krävs inte |
| Minsta varaktighet | 30 min. |
| Kostnad | Låg |
| Miljö | Utomhus |
Promenera med speciellt utformade stavar som engagerar överkroppen vid varje steg – stavgång förvandlar en enkel promenad till ett helkropps-konditionspass som förbränner väsentligt fler kalorier än vanlig promenad och minskar belastningen på knän och höfter.
Fånga och kasta en skiva med ett lag för att poängsätta i motståndarens målzon utan att springa med den – ultimate frisbee är snabb, kontaktfri och självdomad, byggd på en anda av fair play.
Bygga en gravitationsdriven vagn från grunden med ditt barn, sedan rusa ned för en backe mot klockan eller andra lag – ett praktiskt ingenjörsprojekt som slutar på en adrenalinfylld, motorlös racingdag.
