Stavgång
| Minsta antal deltagare | 1 |
| Ålder | 10+ år |
| Stöd av vuxen | Krävs inte |
| Minsta varaktighet | 30 min. |
| Kostnad | Låg |
| Miljö | Utomhus |
Promenera med speciellt utformade stavar som engagerar överkroppen vid varje steg – stavgång förvandlar en enkel promenad till ett helkropps-konditionspass som förbränner väsentligt fler kalorier än vanlig promenad och minskar belastningen på knän och höfter.