Скандинавская ходьба
| Минимальное количество человек | 1 |
| Возраст | от 10 лет |
| Минимальная продолжительность | 30 мин. |
| Стоимость | Низкая |
| Тип места | На открытом воздухе |
Ходите со специальными палками, задействующими верхнюю часть тела при каждом шаге — скандинавская ходьба превращает обычную прогулку в кардиотренировку для всего тела, сжигая значительно больше калорий и снижая нагрузку на колени и бёдра.