Nordic walking
| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 10+ anni |
| Durata min. | 30 min |
| Costo | Basso |
| Ambiente | All'aperto |
Cammina con bastoni progettati appositamente che coinvolgono la parte superiore del corpo a ogni passo — il nordic walking trasforma una semplice passeggiata in un allenamento cardio completo, bruciando molte più calorie della camminata normale e riducendo il carico su ginocchia e anche.