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Braccio di ferro

Braccio di ferro

Numero min. di partecipanti 2
Età 10+ anni
Assistenza di un adulto Consigliata
Durata min. 5 min
Costo Nessuno (gratis)
Ambiente Al chiuso / All'aperto

Gara di forza in cui due avversari cercano di schiacciare il braccio dell'altro sul tavolo — pura potenza e tecnica in pochi secondi.

L'essenziale

  • Sedetevi o state in piedi davanti al vostro avversario a un tavolo, piantate saldamente il gomito sulla superficie e stringetevi le mani in modo che i pollici si incrocino.
  • Al segnale dell'arbitro (o a un reciproco "pronti, via"), entrambi i giocatori spingono per forzare la mano dell'altro contro il tavolo mantenendo il gomito piantato — sollevare il gomito dalla superficie di solito squalifica la mossa.
  • Puntella la spalla e usa l'intero braccio e il peso del corpo, non solo la forza del polso; l'incontro finisce nell'istante in cui una mano tocca il tavolo.
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