Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Senam Ritmik

Senam Ritmik

Jumlah peserta minimum 1
Usia 3+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Tidak diperlukan
Durasi minimum 30 mnt.
Biaya Sedang
Lingkungan Dalam / Luar ruangan

Pesenam menari dan berakrobat dengan pita, bola, simpai, gada, atau tali — memadukan keanggunan balet dengan presisi atletik dalam rangkaian lantai yang ekspresif, merayakan kontrol tubuh dan nilai seni.

Hal-Hal Penting

  • Panaskan bahu dan pinggul dengan baik sebelum memegang alat agar tidak cedera
  • Latih lemparan dan tangkapan dasar dengan bola sebelum beralih ke pita atau simpai
  • Fokuskan pandangan pada alat, bukan kaki, untuk membangun kepekaan ruang
  • Latih fleksibilitas dan kekuatan inti di luar matras untuk mendukung gerakan akrobatik
  • Berlatihlah di atas matras berbantalan atau lantai pegas agar jatuh dan putaran lebih empuk

Yang Anda Butuhkan

Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Renang Indah

Renang Indah

Para perenang menampilkan rutinitas terkoreografi dalam keselarasan sempurna — memadukan angkatan akrobatik, gerak kaki yang presisi, dan gerakan anggun mengikuti musik dalam olahraga yang tampak mudah namun menuntut kebugaran luar biasa.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kerajinan Kayu

Kerajinan Kayu

Mengukur, memotong, dan menyambung potongan kayu untuk membuat rak, kotak, atau perabot — kerajinan kayu mengajarkan ketelitian, kesabaran, dan kemampuan memecahkan masalah sambil menghasilkan benda kokoh dan tahan lama buatan tanganmu sendiri.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Dansa Ballroom

Dansa Ballroom

Belajar waltz, foxtrot, tango, quickstep, dan waltz Wina bersama pasangan, bergerak dalam pelukan tari di atas lantai khusus mengikuti musik langsung atau rekaman — dansa ballroom melatih postur, ketepatan waktu, dan komunikasi nonverbal mendalam antar pasangan yang semakin luwes seiring bertambahnya latihan.