Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Ritmikus gimnasztika

Ritmikus gimnasztika

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 3+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Nem szükséges
Minimális időtartam 30 perc
Költség Közepes
Környezet Beltéri / Kültéri

A tornászok szalaggal, labdával, karikával, buzogánnyal vagy ugrókötéllel táncolnak és bukfenceznek — ötvözik a balett eleganciáját az atlétikai precizitással kifejező talajgyakorlatokban, amelyek a testkontrollt és a művésziességet ünneplik.

A legfontosabb tudnivalók

  • Alaposan melegítsd be a vállakat és a csípőt a szer használata előtt a húzódások elkerülésére
  • Gyakorolj alapvető dobásokat és elkapásokat labdával, mielőtt szalagra vagy karikára térnél át
  • Nézz a szerre, ne a lábadra, hogy fejlődjön a térérzékelésed
  • Fejleszd a rugalmasságot és a törzserőt a szőnyegen kívül is a bukfenc elemek támogatására
  • Párnázott szőnyegen vagy rugalmas padlón gyakorolj, hogy tompítsd az eséseket és fordulatokat

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Közös falfestés

Közös falfestés

Tervezzetek és fessetek meg együtt egy nagy falfestményt: osszátok fel a szakaszokat, válasszatok közös színpalettát, és egyesítsétek stílusotokat egyetlen alkotássá, amely közös kreativitásotok nyomát hagyja a falon.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Babadiszkó

Babadiszkó

Tartsd a karodban a babát, és ringatózz vele pörgős zenére — vidám, eszköz nélküli program, amely fejleszti az egyensúlyérzéket, a korai ritmusérzéket, és ragályos közös örömet ad.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Vizes játék

Vizes játék

A hátsó udvar pancsolómedencéjében, vizesasztalánál vagy szórófejénél való pancsolás elvarázsolja a kisgyerekeket meleg napokon — érzékszervi, mozgásos és vidáman pancsolós móka, amihez csak víz és napsütés kell.