Ez a tevékenység felnőtteknek szól. Kérjük, erősítsd meg, hogy elmúltál 18 éves az ilyen tevékenységek megtekintéséhez.
| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 40+ év |
| Biztonsági felügyelet | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 30 perc |
| Költség | Ingyenes |
| Környezet | Beltéri / Kültéri |
Gyakorolj adaptált jógapózokat egy szék segítségével: ülő nyújtásokat, finom csavarásokat és módosított álló testtartásokat, amelyekben egyensúly céljából a szék háttámláját fogod — a székjóga mindenkinek elhozza a jóga rugalmasságát, légzéstudatosságát és jelenlétét, akinek nehéz vagy kényelmetlen a padlón gyakorolni.
Ragadj meg egy egyszerű listát, és indulj ki leveleket, fenyőtobozokat, bogarakat vagy madártollakat keresni — irányított szabadtéri játék, amely fejleszti a megfigyelőképességet és igazi kíváncsiságot ébreszt a természet iránt.
Kövess egy gondosan összeállított útvonalat egy városon vagy falun át, hogy felfedezd a helyi történelem és örökség rétegeit — a régi események, híres lakosok és elfeledett helyek történetei elevenednek meg.
