Ez a tevékenység felnőtteknek szól. Kérjük, erősítsd meg, hogy elmúltál 18 éves az ilyen tevékenységek megtekintéséhez.
| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 40+ év |
| Biztonsági felügyelet | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 30 perc |
| Költség | Ingyenes |
| Környezet | Beltéri / Kültéri |
Gyakorolj adaptált jógapózokat egy szék segítségével: ülő nyújtásokat, finom csavarásokat és módosított álló testtartásokat, amelyekben egyensúly céljából a szék háttámláját fogod — a székjóga mindenkinek elhozza a jóga rugalmasságát, légzéstudatosságát és jelenlétét, akinek nehéz vagy kényelmetlen a padlón gyakorolni.
Repülő korong dobálása oda-vissza egy-két baráttal, csak a szórakozás kedvéért — csapatok, pontszámok és szabályok nélkül, csak könnyed dobások és elkapások a parkban vagy az udvaron.
Fuss, ugorj át akadályokon, szökkenj és mássz városi vagy természeti környezetben kizárólag a tested segítségével — a parkour robbanékony erőt, térérzékelést és félelem nélküli problémamegoldást fejleszt minden újabb legyőzött akadállyal.
