Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Καγιάκ

Καγιάκ

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 10+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Απαιτείται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Μέτριο
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Κινήστε χαμηλό καγιάκ σε λίμνες, ποτάμια ή θαλάσσιες λιμνοθάλασσες με διπλό κουπί — το καγιάκ προσφέρει άμεση, ήρεμη επαφή με το νερό και πρόσβαση σε παράκτια φύση αδύνατη αλλιώς.

Τα Βασικά

Καθίστε στο καγιάκ με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και στηριγμένα στο κύτος, και φοράτε πάντα ένα καλά εφαρμοσμένο σωσίβιο. Κρατήστε το κουπί με τα χέρια στο πλάτος των ώμων, με τους κόμπους περίπου ευθυγραμμισμένους με τη γωνία των πτερυγίων. Για να κωπηλατήσετε προς τα εμπρός, περιστρέψτε τον κορμό σας και βυθίστε το πτερύγιο κοντά στα πόδια σας, μετά τραβήξτε το προς το ισχίο σας ενώ περιστρέφεστε προς την άλλη κατεύθυνση για την επόμενη κίνηση — η δύναμη προέρχεται από τον πυρήνα και την περιστροφή του κορμού, όχι μόνο από τα χέρια. Για να στρίψετε, χρησιμοποιήστε μια πιο φαρδιά σαρωτική κίνηση από τη μία πλευρά, ή μια αντίστροφη κίνηση από την άλλη πλευρά για να στρίψετε πιο γρήγορα. Κρατήστε το βάρος σας κεντραρισμένο και χαλαρό για να διατηρήσετε την ισορροπία, και εξασκηθείτε σε μια «υγρή έξοδο» (γλιστρώντας έξω από το καγιάκ κάτω από το νερό) σε ήρεμα, ρηχά νερά πριν ξεκινήσετε, ώστε να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση ανατροπής.

Πληροφορίες ανά χώρα

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Operation

Operation

Χρησιμοποιήστε λαβίδες για να αφαιρέσετε κομμάτια πάθησης από έναν ασθενή χωρίς να αγγίξετε τις μεταλλικές άκρες — αν τις αγγίξετε, η βομβίδα ηχεί. Ένα αστείο παιχνίδι επιδεξιότητας που δοκιμάζει τα σταθερά χέρια σας.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Επιτραπέζιο Τένις

Επιτραπέζιο Τένις

Κάντε ράλι με μια ελαφριά μπάλα πάνω από πλέγμα τραπεζιού με μικρή ρακέτα — το επιτραπέζιο τένις είναι γρήγορο, διασκεδαστικό και προσβάσιμο οπουδήποτε, χτίζοντας αντανακλαστικά, συντονισμό και ανταγωνιστικό πνεύμα.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος 18+

Αυτή η δραστηριότητα απευθύνεται σε ενήλικες. Επιβεβαιώστε ότι είστε 18 ετών ή άνω για να δείτε τέτοιες δραστηριότητες.

Fire poi

Fire poi

Περιστρέψτε φλεγόμενα poi σε αλυσιδωτά σχέδια γύρω από το σώμα μετά τη δύση — εντυπωσιακή κυκλική τέχνη που απαιτεί συντονισμό, χωρική επίγνωση και υπομονετική εκπαίδευση με μη φλεγόμενες εκδοχές.