Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kano

Kano

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 10+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Zorunlu
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Orta
Ortam Açık alan

Zarif bir kanoyla nehirlerde, göllerde ya da kıyı sularında kürek çekin — üst vücut kuvvetini ve dengeyi geliştiren, sadece suyla ulaşılabilen manzaralara erişim sunan erişilebilir bir su sporu.

Temel Bilgiler

Kayakta dizleriniz hafifçe bükülü ve gövdeye dayalı şekilde oturun ve her zaman düzgün oturan bir can yeleği giyin. Küreği omuz genişliğinde ellerle tutun, parmak eklemleri kürek bıçağı açısıyla kabaca hizalı olsun. İleri kürek çekmek için gövdenizi döndürün ve bıçağı ayaklarınızın yakınına daldırın, ardından bir sonraki vuruş için diğer yöne dönerken kalçanıza doğru geri çekin — güç kollardan değil, çekirdek ve gövde rotasyonundan gelir. Dönmek için bir tarafta daha geniş bir süpürme vuruşu, ya da daha hızlı dönmek için karşı tarafta bir geri vuruş kullanın. Dengeyi korumak için ağırlığınızı ortalanmış ve gevşek tutun, ve devrilirseniz hazırlıklı olmak için yola çıkmadan önce sakin, sığ suda ıslak çıkışı (su altında kayaktan kayarak çıkma) pratik yapın.

Ülkeye özgü bilgiler

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ultimate Frizbi

Ultimate Frizbi

Diski elden ele geçirerek koşmadan rakip kaleye ulaştırıp sayı yapmak için takım hâlinde yakalamak ve fırlatmak — ultimate frizbi hızlı, temassız ve fair play ruhu üzerine kurulu, kendi kendine hakemlik yapılan bir oyundur.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Bu etkinlik yetişkinlere yöneliktir. Bu tür etkinlikleri görebilmek için 18 yaşında veya daha büyük olduğunuzu onaylayın.

Elma Şarabı Yapımı

Elma Şarabı Yapımı

Taze elmaları birlikte sıkın ve suyunu mayalayarak kendi ev yapımı köpüklü ya da sade zanaatkâr elma şarabınızı yaratın — sabrınızı lezzetli bir sonuçla ödüllendiren, keyifli bir mevsimlik proje.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Binicilik

Binicilik

Bir binicilik okulunda yürüyüş, tırıs ve dörtnala gitmeyi öğrenin, atınızla iletişim ve güven inşa edin — binicilik sporu duruş, denge ve özgüveni geliştirirken hayvan bir dostla özel bir bağ kurma fırsatı sunar.