Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kano

Kano

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 10+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Zorunlu
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Orta
Ortam Açık alan

Zarif bir kanoyla nehirlerde, göllerde ya da kıyı sularında kürek çekin — üst vücut kuvvetini ve dengeyi geliştiren, sadece suyla ulaşılabilen manzaralara erişim sunan erişilebilir bir su sporu.

Temel Bilgiler

Kayakta dizleriniz hafifçe bükülü ve gövdeye dayalı şekilde oturun ve her zaman düzgün oturan bir can yeleği giyin. Küreği omuz genişliğinde ellerle tutun, parmak eklemleri kürek bıçağı açısıyla kabaca hizalı olsun. İleri kürek çekmek için gövdenizi döndürün ve bıçağı ayaklarınızın yakınına daldırın, ardından bir sonraki vuruş için diğer yöne dönerken kalçanıza doğru geri çekin — güç kollardan değil, çekirdek ve gövde rotasyonundan gelir. Dönmek için bir tarafta daha geniş bir süpürme vuruşu, ya da daha hızlı dönmek için karşı tarafta bir geri vuruş kullanın. Dengeyi korumak için ağırlığınızı ortalanmış ve gevşek tutun, ve devrilirseniz hazırlıklı olmak için yola çıkmadan önce sakin, sığ suda ıslak çıkışı (su altında kayaktan kayarak çıkma) pratik yapın.

Ülkeye özgü bilgiler

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Operation

Operation

Metal kenarlara dokunmadan cımbızla hastadan rahatsızlık parçalarını çıkarın — dokunursanız zil çalar. El becerinizi test eden komik bir oyun.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Masa Tenisi

Masa Tenisi

Küçük bir raketle masadaki fileden hafif bir topu karşılıklı vurun — masa tenisi hızlı, eğlenceli ve her yerde oynanabilir; iki ya da dört kişilik hızlı maçlarda refleks, koordinasyon ve rekabet ruhunu geliştirir.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk 18+

Bu etkinlik yetişkinlere yöneliktir. Bu tür etkinlikleri görebilmek için 18 yaşında veya daha büyük olduğunuzu onaylayın.

Ateşli Poi Döndürme

Ateşli Poi Döndürme

Yanan ya da yanmayan fitilli ağırlıklı zincirleri döndürmeyi öğrenmek — büyüleyici bir görsel akış yaratan ritmik dairesel desenler, kol hareketleri ve vücut hareketlerini birlikte pratik etmek.