Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kajakken

Kajakken

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 10+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Vereist
Min. duur 1 u
Kosten Gemiddeld
Omgeving Buiten

Peddel door rivieren, meren of kustwateren in een slanke kajak — een toegankelijke watersport die bovenlichaamskracht en evenwicht opbouwt en je beloont met toegang tot landschappen die alleen over water bereikbaar zijn.

De essentie

Ga in de kajak zitten met licht gebogen knieën die tegen de romp steunen, en draag altijd een goed passend zwemvest. Houd de peddel met handen op schouderbreedte vast, knokkels ongeveer uitgelijnd met de hoek van de bladen. Om vooruit te peddelen, draai je romp en zet je het blad dicht bij je voeten neer, trek het dan terug naar je heup terwijl je voor de volgende slag de andere kant op draait — kracht komt uit je romp en rompdraaiing, niet alleen uit je armen. Om te draaien, gebruik een bredere zwaaislag aan één kant, of een omgekeerde slag aan de andere kant om sneller te draaien. Houd je gewicht gecentreerd en ontspannen om je evenwicht te bewaren, en oefen een natte uitstap (onder water uit de kajak glijden) in kalm, ondiep water voordat je vertrekt, zodat je voorbereid bent als je kapseist.

Landspecifieke info

Wat je nodig hebt

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ultimate frisbee

Ultimate frisbee

Vang en gooi een schijf met een team om te scoren in de eindzone van de tegenstander zonder erover te lopen — ultimate frisbee is snel, contactloos en zelf gearbitreerd, gebouwd op een geest van fair play.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Deze activiteit is bedoeld voor volwassenen. Bevestig dat je 18 jaar of ouder bent om dit soort activiteiten te bekijken.

Cider maken

Cider maken

Samen verse appels persen en het sap laten gisten om je eigen huisgemaakte bruisende of stille ambachtelijke cider te maken — een bevredigend seizoensproject dat geduld beloont met iets heerlijks.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Paardrijden

Paardrijden

Leer stap, draf en galop op een manege en bouw communicatie en vertrouwen met je paard op — paardrijden ontwikkelt houding, balans en zelfvertrouwen en biedt een band met een dierlijke partner.