Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Kajakozás

Kajakozás

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 10+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Kötelező
Minimális időtartam 1 óra
Költség Közepes
Környezet Kültéri

Evezz folyókon, tavakon vagy part menti vizeken egy karcsú kajakkal — könnyen elsajátítható vízi sport, amely erősíti a felsőtest izomzatát és az egyensúlyérzéket, cserébe olyan tájakhoz nyújt hozzáférést, amelyek csak vízen keresztül érhetők el.

A legfontosabb tudnivalók

Ülj a kajakban enyhén hajlított térdekkel a hajótesthez támasztva, és mindig viselj jól illeszkedő mentőmellényt. Fogd a lapátot vállszélességben, az ujjperceket nagyjából a lapátlap szögéhez igazítva. Az előre evezéshez fordítsd el a törzsedet és süllyeszd a lapátot a lábaid közelébe, majd húzd vissza a csípőd felé, miközben a következő tempóhoz a másik irányba fordulsz — az erő a törzsből és annak forgásából származik, nem csak a karokból. Fordulásnál használj szélesebb söprő tempót az egyik oldalon, vagy fordított tempót a másikon a gyorsabb fordulás érdekében. Tartsd a súlyodat középen és lazán az egyensúly megőrzéséhez, és gyakorold a vizes kiszállást (a kajakból víz alatt kicsúszást) nyugodt, sekély vízben indulás előtt, hogy felkészülj arra, ha felborulsz.

Országspecifikus információk

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Ultimate frizbi

Ultimate frizbi

Kapd el és dobd a korongot csapattársaiddal, hogy pontot szerezz az ellenfél gólterületén anélkül, hogy futnál vele — az ultimate frizbi gyors, kontaktmentes és a játékosok saját bíráskodására épül, a sportszerűség szellemében.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

18+

Ez a tevékenység felnőtteknek szól. Kérjük, erősítsd meg, hogy elmúltál 18 éves az ilyen tevékenységek megtekintéséhez.

Almabor (cider) készítés

Almabor (cider) készítés

Préseljetek együtt friss almát, és erjesszétek a levét, hogy saját házi pezsgő vagy csendes kézműves almabort készítsetek — hálás, szezonális projekt, amely finomsággal jutalmazza a türelmet.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Lovaglás

Lovaglás

Tanulj meg lépni, ügetni és vágtázni egy lovasiskolában, miközben kommunikációt és bizalmat építesz a lovaddal — a lovaglás fejleszti a testtartást, az egyensúlyt és az önbizalmat, miközben egyedi kötődést ad egy állattársával.