Tato aktivita je určena dospělým. Potvrďte, že je vám 18 let nebo více, abyste mohli takové aktivity vidět.
| Minimální počet účastníků | 1 |
| Věk | 40+ let |
| Bezpečnostní doprovod | Není nutný |
| Minimální délka | 30 min. |
| Cena | Žádná (zdarma) |
| Prostředí | Uvnitř / Venku |
Procvičujte upravené jógové pozice s oporou o židli, provádějte posazené protahy, jemné otočky a modifikované stojácí polohy — jóga na židli přináší flexibilitu, dechové vědomí a všímavost každému.
Vezměte jednoduchý seznam a vydejte se ven hledat listy, šišky, hmyz nebo ptačí pera — řízená venkovní hra zostřující pozorovací schopnosti a probouzející upřímnou zvídavost o přírodním světě.
Procházejte čtvrtěmi, náměstími a budovami ze silného historického zájmu s průvodcem, jehož příběhy oživují architekturu, konflikty a osobnosti minulosti v místech, kde se to skutečně stalo.
