Jóga na židli
| Minimální počet účastníků | 1 |
| Věk | 40+ let |
| Bezpečnostní doprovod | Není nutný |
| Minimální délka | 30 min. |
| Cena | Žádná (zdarma) |
| Prostředí | Uvnitř / Venku |
Procvičujte upravené jógové pozice s oporou o židli, provádějte posazené protahy, jemné otočky a modifikované stojácí polohy — jóga na židli přináší flexibilitu, dechové vědomí a všímavost každému.