اليوغا
| الحد الأدنى لعدد المشاركين | 1 |
| العمر | 4+ سنة |
| دعم السلامة من شخص بالغ | غير مطلوب |
| الحد الأدنى للمدة | 20 د. |
| التكلفة | بدون تكلفة (مجاني) |
| البيئة | داخلي / خارجي |
ممارسة تجمع بين الجسد والعقل من خلال الأوضاع الجسدية وتمارين التنفس والاسترخاء - روتين مرن ومنخفض التأثير يبني بثبات القوة والمرونة والصحة النفسية عند أي مستوى لياقة.