Yoga
| Minimum katılımcı sayısı | 1 |
| Yaş | 4+ yaş |
| Yetişkin güvenlik desteği | Gerekli değil |
| Minimum süre | 20 dk. |
| Maliyet | Yok (Ücretsiz) |
| Ortam | Kapalı / Açık alan |
Fiziksel duruşları, nefes çalışmasını ve rahatlamayı bir araya getiren bir zihin-beden pratiği — her fitness seviyesinde istikrarlı biçimde güç, hareketlilik ve zihinsel iyi oluş kazandıran esnek, düşük etkili bir rutin.