Ця активність призначена для дорослих. Підтвердьте, що вам виповнилося 18 років, щоб переглядати такі заняття.
| Мін. кількість учасників | 1 |
| Вік | 40+ р. |
| Страхування | Не потрібно |
| Мін. тривалість | 30 хв |
| Вартість | Немає (безкоштовно) |
| Середовище | У приміщенні / На вулиці |
Виконуйте адаптовані пози йоги з опорою на стілець: розтяжки сидячи, м'які скручування й змінені пози стоячи, тримаючись за спинку для рівноваги — йога на стільці дарує гнучкість, усвідомлення дихання й медитативність йоги тим, кому складно чи незручно займатися на підлозі.
Перегони по овальній льодовій доріжці на довгих низьких ковзанах у глибокій аеродинамічній посадці — ковзанярський спорт винагороджує силу ніг, ритм і техніку в гонитві за найшвидшим часом кола на довгій чи короткій доріжці.
Стати на полози фінських саней, відштовхнутися однією ногою, як на самокаті, і ковзати укатаним снігом чи льодом — катання на спарку — простий північний зимовий транспорт, що став розвагою для будь-якого віку й рівня підготовки.
