Denne aktiviteten er beregnet på voksne. Bekreft at du er 18 år eller eldre for å se slike aktiviteter.
| Minste antall deltakere | 1 |
| Alder | 40+ år |
| Sikkerhetsstøtte | Ikke nødvendig |
| Minimum varighet | 30 min. |
| Kostnad | Ingen (Gratis) |
| Omgivelse | Innendørs / Utendørs |
Praktiser tilpassede yogaposisjoner ved å bruke en stol som støtte – sittende tøyninger, milde vridninger og modifiserte stående posisjoner som holder stolryggen for balanse – stolyoga gir fleksibilitet og mindfulness til alle.
Et løp rundt en oval isbane på lange, lave skøyter i dyp aerodynamisk hukesittende stilling — hurtigløp belønner benstyrke, rytme og teknikk i jakten på raskeste runde, på lang- eller kortbane.
Stå på medene på en spark, skyv fart med den ene foten som på en sparkesykkel og gli over pakket snø eller is — sparkstøtting er et enkelt nordisk vintertransportmiddel som er blitt fritidsmoro for alle aldre og treningsnivåer.
