กิจกรรมนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ กรุณายืนยันว่าคุณมีอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อดูกิจกรรมประเภทนี้
| จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ | 1 |
| อายุ | 40+ ปี |
| ผู้ดูแลด้านความปลอดภัย | ไม่จำเป็น |
| ระยะเวลาขั้นต่ำ | 30 นาที |
| ค่าใช้จ่าย | ไม่มี (ฟรี) |
| สภาพแวดล้อม | ในร่ม / กลางแจ้ง |
ฝึกท่าโยคะที่ปรับให้ใช้เก้าอี้พยุงตัว ยืดกล้ามเนื้อขณะนั่ง บิดตัวเบาๆ และท่ายืนที่ดัดแปลงโดยจับพนักเก้าอี้เพื่อทรงตัว โยคะบนเก้าอี้มอบความยืดหยุ่น การรับรู้ลมหายใจ และสมาธิให้กับผู้ที่นั่งหรือยืนพื้นลำบาก
หยิบเช็คลิสต์ง่ายๆ แล้วออกไปข้างนอกเพื่อตามหาใบไม้ ลูกสน แมลง หรือขนนก — เกมกลางแจ้งแบบมีแนวทางที่ช่วยฝึกทักษะการสังเกตและจุดประกายความอยากรู้อยากเห็นที่แท้จริงเกี่ยวกับโลกธรรมชาติ
เดินตามเส้นทางที่คัดสรรมาอย่างดีผ่านเมืองหรือหมู่บ้านเพื่อค้นพบชั้นเชิงประวัติศาสตร์และมรดกท้องถิ่น พร้อมเรื่องราวเหตุการณ์ในอดีต ผู้อยู่อาศัยที่มีชื่อเสียง และสถานที่ที่ถูกลืมเลือนที่ถูกนำมาเล่าใหม่อย่างมีชีวิตชีวา
