กิจกรรมนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ กรุณายืนยันว่าคุณมีอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อดูกิจกรรมประเภทนี้
| จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ | 1 |
| อายุ | 40+ ปี |
| ผู้ดูแลด้านความปลอดภัย | ไม่จำเป็น |
| ระยะเวลาขั้นต่ำ | 30 นาที |
| ค่าใช้จ่าย | ไม่มี (ฟรี) |
| สภาพแวดล้อม | ในร่ม / กลางแจ้ง |
ฝึกท่าโยคะที่ปรับให้ใช้เก้าอี้พยุงตัว ยืดกล้ามเนื้อขณะนั่ง บิดตัวเบาๆ และท่ายืนที่ดัดแปลงโดยจับพนักเก้าอี้เพื่อทรงตัว โยคะบนเก้าอี้มอบความยืดหยุ่น การรับรู้ลมหายใจ และสมาธิให้กับผู้ที่นั่งหรือยืนพื้นลำบาก
โยนจานร่อนไปมากับเพื่อนสักหนึ่งหรือสองคน เพียงเพื่อความสนุก ไม่มีทีม ไม่มีการนับคะแนน ไม่มีกติกา แค่โยนและรับกันสบาย ๆ ในสวนสาธารณะหรือสนามหลังบ้าน
วิ่ง กระโดดข้าม กระโดด และปีนป่ายผ่านสภาพแวดล้อมในเมืองหรือธรรมชาติโดยใช้เพียงร่างกาย — ปาร์กัวร์พัฒนาพลังระเบิด การรับรู้พื้นที่ และการแก้ปัญหาอย่างกล้าหาญกับทุกอุปสรรคใหม่ที่พบเจอ
