Táto aktivita je určená dospelým. Potvrďte, že máte 18 rokov alebo viac, aby ste mohli takéto aktivity vidieť.
| Minimálny počet účastníkov | 1 |
| Vek | 40+ r. |
| Bezpečnostný sprievod | Nie je potrebný |
| Minimálna dĺžka | 30 min. |
| Cena | Žiadne (Zadarmo) |
| Prostredie | Vnútri / Vonku |
Cvičte jógové polohy v sede alebo s oporou stoličky — ideálna pre starších ľudí, zranenia alebo dlhé sedenie pri práci. Stoličková jóga zlepšuje flexibilitu, silu a všímavosť bez nutnosti ísť na zem.
Vezmite jednoduchý zoznam a vydajte sa von hľadať listy, šišky, hmyz alebo vtáčie perá — riadená vonkajšia hra zostřiujúca pozorovacie schopnosti a prebúdzajúca skutočnú zvedavosť o prírodnom svete.
Prechádzajte štvrťami, námestiami a budovami silného historického záujmu so sprievodcom, ktorého príbehy oživia architektúru, konflikty a osobnosti minulosti na miestach, kde sa to skutočne stalo.
