Yoga Kursi
| Jumlah peserta minimum | 1 |
| Usia | 40+ thn. |
| Dukungan keselamatan | Tidak diperlukan |
| Durasi minimum | 30 mnt. |
| Biaya | Tidak ada (Gratis) |
| Lingkungan | Dalam / Luar ruangan |
Praktikkan gerakan yoga yang disesuaikan dengan bantuan kursi, melakukan peregangan sambil duduk, putaran lembut, dan postur berdiri yang dimodifikasi dengan bersandar pada kursi untuk keseimbangan — yoga kursi menghadirkan fleksibilitas, kesadaran napas, dan ketenangan pikiran ala yoga bagi siapa pun yang kesulitan atau tidak nyaman berlatih di lantai.
