Denne aktivitet er beregnet til voksne. Bekræft, at du er 18 år eller derover, for at se den slags aktiviteter.
| Mindste antal deltagere | 1 |
| Alder | 40+ år |
| Sikkerhedsstøtte | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 30 min. |
| Pris | Ingen (Gratis) |
| Miljø | Indendørs / Udendørs |
Praktisér tilpassede yogastillinger med en stol til støtte, udfør siddende stræk, bløde drejninger og modificerede stående stillinger – stolyoga leverer fleksibilitet, vejrtrækningsbevidsthed og mindfulness til alle, der finder gulvøvelser vanskelige.
Et løb rundt om en oval isbane på lange, lave skøjter i en dyb aerodynamisk hugsiddende stilling — hurtigløb belønner benstyrke, rytme og teknik i jagten på den hurtigste omgangstid på lang- eller kortbane.
Stå på skinnerne på en spark, spark fart med den ene fod som på et løbehjul og glid hen over pakket sne eller is — spark er et enkelt nordisk vintertransportmiddel, der er blevet en fritidsaktivitet for alle aldre og konditionsniveauer.
