Denne aktivitet er beregnet til voksne. Bekræft, at du er 18 år eller derover, for at se den slags aktiviteter.
| Mindste antal deltagere | 1 |
| Alder | 40+ år |
| Sikkerhedsstøtte | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 30 min. |
| Pris | Ingen (Gratis) |
| Miljø | Indendørs / Udendørs |
Praktisér tilpassede yogastillinger med en stol til støtte, udfør siddende stræk, bløde drejninger og modificerede stående stillinger – stolyoga leverer fleksibilitet, vejrtrækningsbevidsthed og mindfulness til alle, der finder gulvøvelser vanskelige.
Tag en simpel tjekliste med og gå udendørs for at finde blade, kogler, insekter eller fjerdragt – et guidet udendørs spil, der skærper observationsfærdigheder og vækker ægte nysgerrighed om naturverdenen.
Følge en kurateret rute igennem en by eller landsby for at afdække lag af lokal historie og kulturarv, med historier om fortidige begivenheder, berømte beboere og glemte steder bragt levende til live.
