Это занятие предназначено для взрослых. Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы просматривать такие занятия.
| Минимальное количество человек | 1 |
| Возраст | от 40 лет |
| Страховка | Не требуется |
| Минимальная продолжительность | 30 мин. |
| Стоимость | Нет (Бесплатно) |
| Тип места | В помещении / На открытом воздухе |
Выполняйте адаптированные позы йоги с поддержкой стула: сидячие растяжки, мягкие скручивания и модифицированные стоячие позы, держась за спинку стула для равновесия — йога на стуле приносит гибкость, осознанность дыхания и медитативность йоги тем, кому сложно или неудобно заниматься на полу.
Гонки по овальной ледовой дорожке на длинных низких коньках в глубокой аэродинамической посадке — конькобежный спорт требует силы ног, ритма и техники в борьбе за лучшее время на длинной или короткой дорожке.
Встать на полозья финских саней, оттолкнуться одной ногой как на самокате и скользить по укатанному снегу или льду — катание на спарке — простой северный зимний транспорт, превратившийся в развлечение для любого возраста и уровня подготовки.
