Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Squash

Squash

Minimum katılımcı sayısı 2
Yaş 8+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Gerekli değil
Minimum süre 30 dk.
Maliyet Düşük
Ortam Kapalı alan

Dört duvarlı bir kortta birebir oynayıp küçük lastik topu ön duvara vurarak rakibinizin atışlarını almak için koşuşturun — squash, hızlı refleksleri ve taktiksel top yerleştirmeyi ödüllendiren, fiziksel açıdan en zorlu raket sporlarından biridir.

Temel Bilgiler

Nasıl oynanır

  1. Ralli, servis çizgisinin üzerinden ön duvara vurulan ve rakibin kortunun arka çeyreğine düşen bir servisle başlar.
  2. Oyuncular topu sırayla ön duvara vurur (top önce yan veya arka duvara değebilir), top yere iki kez sekmeden önce.
  3. Top ön duvara değmeden yere değerse, saha dışına çıkarsa veya döndürülmeden önce iki kez seker, hatalı sayılır.
  4. Çoğu modern skorlama sisteminde her ralli için sayı verilir (servisi kimin attığına bakılmaksızın) — 11 sayıya ilk ulaşan ve 2 sayı farkla önde olan seti kazanır; maç 5 setten 3 kazanan usulüyle oynanır.
  5. Vuruşlar arasında oyuncular bir sonraki dönüşü etkin şekilde karşılamak için kortun merkezindeki "T" pozisyonuna geri döner.

Bilmekte fayda var

  • Yerel bir spor merkezinde veya squash kulübünde kort ayırtın — çoğu, yeni başlayanlara raket ve top kiralar.
  • İz bırakmayan iç mekan ayakkabıları giyin (çoğu kulüpte zorunludur) ve koruyucu gözlük şiddetle tavsiye edilir — top küçük kapalı bir alanda hızlı hareket eder.
  • Rahat bir tempoda bile zorlu bir kardiyo antrenmanıdır — daha kısa oyunlarla başlayın ve birkaç seansta dayanıklılığınızı artırın.
  • Birçok spor merkezi ve squash kulübü, çocuklar ve gençler için ayrı gruplar ve yeni başlayan kursları düzenler — kendi başına oynamadan önce bir antrenör eşliğinde temelleri öğrenmenin iyi bir yolu.

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ev İçi Hazine Avı

Ev İçi Hazine Avı

Evin dört bir yanına küçük bir ödül ya da ikramla sonuçlanacak ipuçları saklayın — çocukları her odada koşturan, düşündüren, okutan ve bir takım olarak birlikte çalıştıran klasik bir yağmurlu gün etkinliği.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Karting

Karting

Küçük, açık tekerlekli kartlarla ölçekli bir pistte yarışın, fren noktalarına, yarış çizgisine ve araç kontrolüne odaklanın — her deneyim seviyesindeki sürücü için heyecan verici bir motor sporu tanıtımı.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Şişme Engel Parkuru

Şişme Engel Parkuru

Dev bir şişme engel parkurunda zıplayın, sürünün, kayın ve tırmanın — hiçbir hazırlık gerektirmeyen, çocukları en güzel şekilde yoran, kahkaha dolu, enerjik bir mekan etkinliği.